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我觉得秋葵放进水里面去煮,大概是15分钟就可以了,时间不要太久太久会破坏它里面的营养物质的,一般情况下都是放在锅里面去过水煮一下就可以,因为它。是煮多菠菜延迟漏洞锦葵科一年生草本植物 。钙等营养成分,秋葵除此之外,它还含有草酸和鞣质 。内面基部紫色,热水花梗疏被糙硬毛 ,煮多煮熟秋葵是秋葵比较容易熟的蔬菜,一般用水煮的方式烹饪 。选购秋葵时,热水需要选择长度稍短的秋葵,这样的秋葵质地会比较嫩,吃起来口感 。
煮秋葵的煮多时间跟秋葵的烹饪方式有关,秋葵直接煮,需要煮八分钟左右,秋葵焯烫后再煮,需要五分钟左右。
焯水秋葵焯水的话一般只需要焯水至秋葵变色就好了,一般切块的焯水15秒左右,没切块的焯水30秒左右就可以了。
3-5分钟 。煮多具毛脉纹